系统性红斑肾炎稳定多久可以生小孩，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。如果患者的病情比较轻微，一般在3个月左右就可以生小孩；但如果患者病情比较严重，则可能需要6-12个月才能生小孩。
1.3个月：系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，发病原因与遗传因素、环境因素等有一定关系。随着病情的发展，可能会出现发热、关节痛等症状。如果患者属于轻度系统性红斑狼疮，并没有对肾脏造成太大的影响，在经过积极治疗后，症状会逐渐得到改善，通常在3个月左右就可以生小孩。
2.6-12个月：如果患者属于重度系统性红斑狼疮，并且出现了严重的肾脏损伤情况，此时怀孕可能会加重肾脏负担，不利于身体恢复。因此建议患者可以在医生指导下使用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗，控制疾病进展后再备孕。这种情况下，可能需要6-12个月的时间才可以生小孩。
日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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