通常情况下，肾结石如果直径小于6mm，可以通过多喝水、多运动的方式排出体外。如果结石大于6mm，一般无法自行排出，需要通过体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术等方法排出体外。
1、多喝水
如果患者的肾结石直径小于6mm，可以通过多喝水的方式促进结石排出体外。每天的饮水量尽量保持在2000ml以上，同时还需要适当运动，比如跑步、跳绳等，可以促进结石排出体外。
2、多运动
如果患者的肾结石直径大于6mm，可以通过多运动的方式促进结石排出体外。每天需要坚持运动半小时以上，比如跑步、跳绳等，可以促进结石排出体外。
3、体外冲击波碎石
如果患者的肾结石直径大于6mm，且小于2cm，可以到正规医院接受体外冲击波碎石治疗。在接受治疗的过程中，可以通过冲击波对肾结石进行粉碎，有利于结石排出体外。
除了上述比较常见的治疗方法外，患者还可以通过经皮肾镜取石术等多种方式缓解症状，建议患者及时就医诊断，避免耽误病情。
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