通常情况下,马尿酸含量高的蔬菜水果有韭菜、香菜、柠檬、草莓等。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C等,还含有一定量的马尿酸,属于嘌呤含量比较低的食物。适当食用能够促进胃肠蠕动,帮助排便,对身体有一定的好处。
2、香菜
香菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等,而且含有的马尿酸含量也比较低。适当食用香菜可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。
3、柠檬
柠檬中含有丰富的柠檬酸、维生素C、膳食纤维等,而且含有的马尿酸含量比较低。适当食用可以促进胃肠蠕动,帮助消化,但避免一次性食用过多,以免刺激胃肠道黏膜,出现腹痛、腹泻等症状。
4、草莓
草莓中含有丰富的马尿酸,而且含有的维生素C比较高,比较适合尿酸高的人群食用。
除此之外,也包括山楂、西瓜等。如果体内尿酸含量比较高,出现关节肿胀、疼痛等症状,患者可遵医嘱口服别嘌呤片、苯溴马隆片等药物进行改善,也可以合理搭配服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
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