肾气不固、肾虚患者可以通过调整饮食进行滋补，如适当吃黑枣、山药、韭菜等食物，也可以在医生指导下选择金匮肾气丸、五子衍宗丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行滋补。
一、食物
1、黑枣：中医认为黑色归肾经，因此食用黑枣可以起到补益肾脏的作用。此外，黑枣还具有养胃健脾、补中益气的功效，对于脾胃虚弱所引起的食少便溏等症状也有一定的缓解作用。
2、山药：山药性味甘平，归肺、脾、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、肺虚咳喘、肾虚遗精、带下、尿频等情况。
3、韭菜：韭菜又称为起阳草，性温且有药用价值，能够温中行气、散瘀调经、补肾壮阳，从而改善肾气不足的情况。
4、其他食物：除上述食物外，还可以适量进食核桃、栗子、桑葚、枸杞子、海参、羊肉、猪腰子、鸽肉等食物，对改善肾气不固、肾虚有一定的帮助。
二、药物
1.金匮肾气丸：主要由熟地黄、牡丹皮、附子(制)、肉桂、茯苓等中药材组成，具有温补肾阳、行气化水的功效，常用于治疗肾虚水肿、小便不利、畏寒肢冷等病症。
2.五子衍宗丸：通常是由菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)等药材制成，具有补肾益精的功效，可用于治疗头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精早泄等症状。
3.六味地黄丸：此为临床常用的补肾阴虚的方剂，主要成分包括熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、泽泻等，具有滋阴补肾的功效，常用于治疗眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗等症状。
4.知柏地黄丸：属于扶正药中的安宫药，由知母、黄柏、熟地黄等多种药材组合而成，具有滋阴降火的功效，可治疗阴虚火旺、口干咽痛、潮热盗汗等症状。
5.其它药物：除上述药物外，如果存在肾气不固、肾虚情况的人群，还可遵医嘱服用四神丸、锁阳固精丸、龟龄集、七鞭回春乐胶囊、强阳保肾丸等药物进行调理。
建议出现尿急、尿频、四肢无力、脱发等症状时及时到医院中医内科就诊，完善脉诊、舌诊等检查后明确病因，在医生辨证论治后使用药物治疗疾病。
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