适量喝浓茶通常不会伤肾，但如果过量则可能导致肾损伤。
少量饮入浓茶时，机体可以正常代谢掉其中的咖啡因及茶碱，因此不会对肾脏造成明显的影响。但是过量摄入会使得体内咖啡因及茶碱含量过高，超过肾脏的代谢负荷，从而引起水钠潴留、血压升高等症状，长此以往会对肾脏造成损害。此外，如果本身存在肾脏疾病，如慢性肾炎、肾衰竭等，此时再喝浓茶，可能会进一步加重肾脏负担，导致病情恶化。
为减少浓茶对肾脏的影响，建议控制每日茶叶摄入量，并确保充足的水分摄入以促进咖啡因和茶碱的排泄。
长期大量摄入也可能增加肾脏负担，尤其是对于有基础肾脏病的人群风险更大。
日常生活中应关注自身身体状况，避免过量饮用浓茶，特别是对于有肾脏疾病的患者，以免加重病情。若出现尿色改变或持续性水肿等症状，应及时就医进行肾功能检查。
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