躲开尿毒症请记住6句话，第5句很容易被忽视！
尿毒症的可怕我们都知道，到了患病后期，基本就要依靠透析来维持生命，无论是患者还是家属都会承担很大的痛苦。如果早一步发现早期症状，是预防尿毒症的重要措施。
尿毒症6个征兆要记牢
1、浮肿
这是一个比较易于察觉的表现，但是也会被误认为是过度劳累而被忽略。
2、头疼、乏力
肾功能下降会导致酸碱代谢失衡、神经细胞发生病变，前者会引起乏力困倦、口苦咽干的症状，后者会引起头痛、头晕、记忆力下降症状。
这些症状是肾病最早期的症状之一，同时也最容易被忽视，因为导致疲劳的原因实在太多了。
3、面色变黄
这是由于贫血所致。产生贫血的原因主要有：
1）肾脏产生红细胞生成素减少，血中尿毒症毒素会缩短红细胞寿命；
2）长期营养不良使造血原料缺乏；
3）出血。包括流鼻血、牙龈出血，皮肤黏膜出血及消化道出血。
4、胃口不好
由于体内潴留大量毒素、消化系统受到影响，患者就会出现食欲下降、腹胀、厌食等症状。
症状加重后，人还会有恶心、呕吐、腹部严重不适的表现。久而久之，人就会消瘦、面色发黄。
此时除了考虑胃病外，千万不能忽略是否有基础病变——肾功能衰竭。
5、尿量增多
小便的次数增多，尿量增多，尤其是晚上的尿量多于白天的尿量，而且尿液中出现很多细小泡沫，这是肾脏早期病变的表现。
6、血压高
高血压是尿毒症发病的初期症状，一定要重视。
引起高血压的原因是水钠潴留在肾脏，使血容量持续增大。为了缓解症状，一定要肾脏疾病、高血压两手抓进行治疗。
谨记尿毒症预防6理念
1、平衡膳食，不要暴饮暴食
大量进食动、植物蛋白质，必然会产生大量的尿酸、尿素氮等代谢产物，这些都要通过肾脏排出，肾脏负担一定会加重。
2、清淡饮食，不要口味太重
每日用食盐在6g范围内，而且将食盐分别放入每道菜中，可减轻肾脏负担。
3、要适当多饮水，不要憋尿
既可防止泌尿系统细菌感染，又可预防泌尿系统结石形成，避免肾损害。
4、充分休息，不要过劳
肾病病人应保证充足的休息和良好的营养，不要从事劳动量过大的活动。
5、定期体检，不要忘记肾功能检查
每年至少做1-2次尿常规和肾功能检查，可以做到早发现、早治疗肾病。
6、严禁滥用药物，不要把止痛片当“灵丹”
很多种药物、化妆品、化学毒物等均可导致肾脏损害，并有致肾癌作用。
