春困秋乏夏打盹,到了秋天,很多市民会感觉疲乏,一般来说,这是一种正常的生理现象。但是专家提醒,在一定的条件下,“秋乏”可能是慢性疾病的征兆。
今年40岁出头的耿先生是一名中学教师,最近常常感到疲倦乏力,他自以为是刚刚开学,事情繁琐引起的,加上人们常说“秋乏”,他以为休息一下就会好。前几天,他又感到胃部有隐隐的不适,认为是老毛病胃炎又犯了,就照旧吃胃药,却不见好转,而且食欲不振,感觉恶心。症状越来越明显,直到忍受不住,他才前往医院就诊,诊断结果竟是肾病。
专家介绍说,秋季人体出汗比夏季有所减少,体热产生和散发,以及水盐代谢逐渐恢复到原有的平衡状态,人体进入一个生理休整阶段,机体会出现疲惫感,产生秋乏的现象。“秋乏”属于生理现象,很容易缓解。而有些疲乏是病理性的,是由疾病引起的,这就要老人们引起重视。
这些秋乏要当心
如果市民在秋季感觉乏力的时间比较久、频率比较高就要引起注意了。比如内分泌障碍时,由于电解质代谢紊乱,引起血钠降低、脱水、低血压等,让老人常发生疲乏;也可因营养物质代谢紊乱,如甲状腺功能亢进时蛋白质分解代谢加速,肌肉组织消耗而引起疲乏感。另外,心肌炎、流行性感冒早期,也常以疲乏无力为突出症状。
还有糖尿病也是最常见的导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常,故易疲乏、虚弱无力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。老人们尤其要注意,慢性心脏功能不全或肺部疾病,阻碍了血红蛋白的氧合作用时,都会有疲乏的感觉。这些疾病引起的疲乏,一般来说都是需要经过治疗才能缓解的。
(实习编辑:陈莹)
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