“冻”出来的便秘 上海好大夫推荐
3、傅传刚——上海长海医院
科室：肝肠外科
好大夫参考：傅主任长期致力于肛肠疾病的诊治和研究。对于由各种原因引起的便秘、顽固性便秘治疗有非常丰富的经验。同时，傅医生是外科医生，对于便秘检查会从一个外科医生的角度去分析，比如会不会有直肠癌，会不会有严重脱垂性内痔，会不会有结肠息肉和息肉病等，需不需要进行外科手术治疗等。
门诊时间：周二上午(专家门诊);周三全天(特需门诊)
咨询电话：021-25071114(总机)转-肝肠外科
地址：上海市杨浦区长海路168号
4、邢云丽——上海曙光医院
科室：肝肠科
好大夫参考：邢主任长期从事肝肠疾病的诊治，在便秘治疗上有非常丰富的临床治疗经验。你若是长时间便秘，并发现自己肛门处疼痛难忍，说不定就得了痔疮。邢主任在治疗混合痔，肛瘘，肛裂，肛乳头增生等肛门疾病，广受市民们欢迎。
市民患者普遍反映邢主任心思细腻，给原本忍受病痛的病人以温暖的笑脸。更有市民说，就像邢主任的名字“云丽”一样甜美，邢主任的长相也相当甜美。这会给患者以心理上的美感，可以转移部分病痛的注意力啦!
门诊时间：周三下午，周四上午(专家门诊)
咨询电话：021-51328888转8520(预约挂号)，51328888-1107(门诊问询)
地址：上海市张衡路528号
编辑语：
冬天时最容易引发便秘的季节，如果你不想饱受便秘的痛苦，就应该从日常生活做起。只要小小的努力，就可以防治便秘的发生。
比如，贪吃辣食的市民，可以适当控制辣的量和程度，微辣、中辣都是合适的选择。另外还要多饮水，冬天冷，没办法，但你可以选择喝温水。办公室里一般都有饮水机，又不用你自己烧水，别太懒就可以。
再则，爱美爱到露骨的美眉，寒潮来袭时，还是要收敛着点。这也是为自己的健康着想，要不然，“露”到医院去就不好了。
另外，还要适当休息，别经常熬夜，熬夜也是引起便秘的原因之一。还要多加运动，办公室的“坐久族”们可以经常起来倒倒水，上上厕所，这些小动作都是非常实用有效的。
更多健康热文：
沪MM自述“痛经”药大PK 哪个消痛效果最好
沪史上最全“精子精液”检查项目及费用详单
沪儿科门诊爆棚 建议您去另外89家医院看病
冒充名医开“江湖处方” 毒死沪精神病少女
上海人的亚健康 不妨看看营养科
39健康网( www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
（责任编辑：章园）
