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乳腺纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，多见于青年女性，通常生长缓慢、质地较硬、表面光滑、活动度好，并且可能会伴随轻微至中度的疼痛感。这种疾病的发生与内分泌失调有关，雌激素水平过高会刺激乳腺组织增生形成结节。若症状持续或加重，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
此外，还应考虑是否为乳腺囊性增生病、乳腺癌等疾病所致。这些疾病均可能导致胸部出现肿块并引起疼痛。
针对这种情况，建议患者定期自我检查乳房的变化，以早期发现异常；同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动以及避免长期精神紧张等，也有助于降低患病风险。
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