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牛皮癣一般是指银屑病。银屑病患者出现心理问题时可以通过调整心态、转移注意力、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。
1.调整心态：银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，病因尚不明确，可能与遗传因素、环境因素等原因有关。如果病情比较轻微，并没有给身体带来不适症状，可以不用过于担心，也不用特殊治疗。但是要保持良好的心情，避免情绪过度紧张和焦虑。
2.转移注意力：银屑病可能会导致皮肤上出现红色斑块，并且上面覆盖有银白色鳞屑，同时还会伴有瘙痒等症状。此时可以通过听音乐、看电影等方法来转移注意力，从而改善不良的情绪。
3.适当运动：在日常生活中也可以根据自身情况选择合适的运动方式，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。
4.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，可以在医生的指导下服用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定胶囊等抗组胺类药物进行治疗，能够起到镇静的作用，有利于疾病的恢复。
除此之外，还可以通过物理疗法、中医治疗等方式进行处理。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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