脱发、头发易断可能与缺乏维生素D有关。
维生素D具有调节免疫系统功能的作用,有助于维持皮肤健康。缺乏维生素D会导致角质层变薄,毛发变得脆弱易折断,从而引起脱发的现象。患者可通过日晒、食用富含维生素D的食物或遵医嘱服用维生素D补充剂来改善症状。
此外,若存在遗传性脱发,则可能会出现头发一留长就掉的情况。因为遗传因素导致的脱发通常难以通过一般治疗手段逆转,需要考虑植发手术等方法来改善。
针对脱发问题,建议保持头皮清洁,避免使用刺激性强的洗发水,并定期进行头皮按摩以促进血液循环。同时,均衡饮食,保证摄入足够的维生素D和其他营养素,也有助于预防脱发的发生。
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