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黑色素沉着是人体黑色素细胞堆积所致，导致黑色素沉着的原因较多，可以通过个人体质、形成黑色素的原因、颜色、伴随症状等方面进行辨别。
1、个人体质：部分人群本身肤色偏黑，此时出现黑色素沉着的几率会比较高，而且肤质较差的人群也更容易形成黑色素。因此个人体质辨别存在一定缺陷，不能完全确定;
2、形成黑色素的原因：引起黑色素沉着的原因较多，大多是由于阳光紫外线照射、皮肤缺水、过度清洁，或使用不合格的化妆品等，导致皮肤组织受损后形成。也可能是由于疾病因素，如肝肾疾病、恶性黑色素瘤等导致;
3、颜色：黑色素沉着受紫外线照射影响，会由于紫外线刺激而呈现不同程度的颜色变化，且黑色素沉着的颜色会随时间推移逐渐加深。而且由于个人体质的不同，黑色素沉着的颜色也存在一定的差异，没有统一的标准;
4、伴随症状：黑色素沉着一般会伴随有皮肤的异常，如出现红斑、丘疹、水疱等。并且黑色素沉着也可能会导致皮肤出现萎缩、毛细血管扩张等症状，还可能伴有瘙痒、灼痛等不适。
此外，还可以通过常规治疗、激光治疗、药物治疗等方式，改善黑色素沉着。建议平时在日常生活中多注意皮肤的护理，外出时注意防晒，饮食上建议清淡饮食，对于皮肤存在异常改变的人群，积极前往医院就诊，明确具体原因，并进行针对性的治疗。
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