不合理减肥导致脱发吗女
2023-07-29 03:49:3939健康网
不合理减肥可能导致脱发。
不合理减肥通常包括节食、厌食、挑食等行为，会导致机体营养不良，毛囊缺乏足够的营养支持，从而影响头发健康，出现脱发的现象。
除了节食外，过度运动也可能引起脱发。这是因为剧烈运动后身体会产生大量的乳酸，这种物质会抑制头发生长，导致脱发。
因此，在减肥过程中，应确保摄入足够的营养，并避免极端饮食或过度运动，以减少脱发的风险。
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不合理减肥可能导致脱发。
不合理减肥通常包括节食、厌食、挑食等行为，会导致机体营养不良，毛囊缺乏足够的营养支持，从而影响头发健康，出现脱发的现象。
除了节食外，过度运动也可能引起脱发。这是因为剧烈运动后身体会产生大量的乳酸，这种物质会抑制头发生长，导致脱发。
因此，在减肥过程中，应确保摄入足够的营养，并避免极端饮食或过度运动，以减少脱发的风险。
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