体内存在黑色素沉淀的人群不建议食用褪黑素。
褪黑素通过促进黑色素细胞合成黑色素来发挥作用,因此体内存在黑色素沉淀的人群不宜食用,以免加重色素沉着。此外,褪黑素还具有抑制免疫应答的作用,对自身免疫性疾病患者也可能产生不利影响。
对于肤色正常且不存在黑色素代谢异常的人群,适量服用褪黑素通常不会引起皮肤颜色变化。
若想改善肤色或睡眠质量,建议在医生指导下使用褪黑素,并注意观察自身皮肤变化,避免长期大量摄入以减少潜在风险。
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