产后脱发每天大概掉多少头发,并没有明确的数值,因为人体存在新陈代谢,所以头发会正常脱落,同时也会有等量的头发再生。一般头发脱落呈周期性,包括生理性脱发与病理性脱发。
一、生理性脱发:
头发脱落主要是由于产后激素水平改变,导致头发的生长周期缩短、毛囊萎缩、头发脱落,通常在产后3-4个月出现,这种情况会持续存在。一般随着时间的推移,脱发会逐渐减少,头发会逐渐恢复正常。
二、病理性脱发:
1、内分泌失调:由于产后精神压力大、睡眠不足等因素,导致内分泌失调,引起产后脱发,可能会伴有皮肤、身体、心理的异常改变。建议调整心态,注意休息,避免劳累,必要时可在医生的指导下口服谷维素、维生素B6等药物治疗;
2、营养不良:产后由于食欲不佳、进食量少等原因,导致营养不良,也可能会引起脱发。建议产后均衡营养,多进食新鲜的蔬菜、水果,以及优质蛋白,如鸡蛋、牛奶等,必要时可在医生的指导下通过输液补充营养;
3、产后抑郁:有些产妇,在产后会出现抑郁、焦虑等不良情绪,可能会影响激素水平,导致产后脱发。建议放松心情,多和家人沟通,必要时可在医生的指导下口服5-羟色胺再摄取抑制剂,如盐酸氟西汀胶囊等治疗;
4、其他:如果产后洗头不当,使用刺激性的洗护用品,或者烫染头发等,均可能会损伤发质,导致产后脱发。需要注意产后避免使用刺激性的洗护用品,避免烫染头发。
此外,由于产后身体虚弱、机体免疫力差,如果在产后进行烫染等,容易诱发皮肤疾病,导致毛囊炎、痤疮等,也会损伤头发,出现脱发的情况。需要注意产后过度劳累,避免熬夜,以及避免过度紧张,并且注意防寒保暖,以免受凉。
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