产后第二年脱发怎么办
2023-07-29 04:54:2939健康网
产后第二年脱发，可以通过改善饮食、调整生活习惯，以及进行头皮护理、药物治疗等方式进行处理。一般产后第二年脱发属于正常现象，因为头发有新陈代谢的过程，所以会出现头发脱落的现象。
1、改善饮食：建议多吃富含维生素D、维生素A、蛋白质的食物，如西兰花、菠菜、牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以补充机体所需要的营养，促进机体新陈代谢，从而缓解脱发的症状。建议避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻辣火锅、肥肉等，以免加重脱发的症状;
2、调整生活习惯：建议调整好生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，因为睡眠时人体的各个器官会处于相对的休息状态，会加快机体新陈代谢。还建议适当进行运动，如打羽毛球、跑步等，可以促进毛发的新陈代谢，缓解脱发的症状;
3、头皮护理：脱发时不要用力抓挠头皮，以免造成头皮损伤，还可以用木梳或者防脱发的发圈，梳头时建议不要使用塑料梳子，避免刺激头发而导致脱发加重。建议选择温和、无刺激的洗发水，洗头发时也不要用指甲去抓挠头皮，而是要用温水洗净，洗完头后要及时吹干，避免受凉而加重脱发;
4、药物治疗：如果产后第二年脱发比较严重，可以在医生指导下服用养血生发胶囊等药物，促进头皮的血液循环，增加毛囊活性，从而促进头发的生长，或者在局部涂抹米诺地尔酊等药物，也可以改善脱发的症状。
建议产后第二年脱发的产妇，应及时到医院的皮肤科就诊，完善血常规、皮肤镜等检查，不要盲目用药，以免药不对症而对身体产生不良影响。
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