热底和寒底饮食祛痘
2009-06-24 07:54:0039健康网社区
理论上说，热底肌肤更容易出现痘痘的症状。因为热底的人内火旺，肌肤的新陈代谢也相对旺盛，并且容易出现大便干燥和便秘问题。所以痘痘总是困扰着热底人士。一般热底肌肤的人痘痘容易出现在脸颊、额头、下巴中部等部位。不过，寒底的肌肤也并不是完全高枕无忧的，寒底的人通常体内循环不畅，激素分泌容易出现问题，一旦内分泌出现故障，人中、鼻尖、下巴外侧等部位就容易长痘痘，因此寒底肌肤会出现生理期痘痘的烦恼。寒底的人一旦吃了太多热气的食物，或者睡眠不足，也可能出现与热底肌肤相同的痘痘状况。
饮食法则：
热底——可多吃些退火的食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。切忌食用辛辣、热补及容易上火的食物。
寒底——平时少吃冰冷、寒凉、辛辣的食物，在生理期间更应忌食。生理期可配合中药四物汤等温补的药方调经。
- 丝瓜调和蜂蜜轻易“祛斑”
- 为何脱发盯上了“80后”
- 每日4步 “痘痘”扫光光
- 详解女性外阴瘙痒的原因
- 访谈：专家解读防治色斑
- 美颜计：轻松“吃”掉雀斑
- 案例分析：解救“斑点婆”
- 中医“把脉”皮肤过敏
- 8个小秘方治“脚气”
- 六成人脸上“收养”螨虫
中国第一皮肤病门户>>>39健康网皮肤科
（实习编辑：易校吉）
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
