小孩子因为身体抵抗力比较低是非常容易受到病毒的感染从而引起一种疾病的，小孩子嗓子红就是很常见的一种，引起这种情况的原因有很多，有可能是因为呼吸道感染而引起的、有可能是因为咽喉炎导致的。面对这种情况是需要家长们格外关心的，那么宝宝嗓子红怎么办呢？
1、说话多、哭喊：这种情况较多，父母尽量安抚好宝宝情绪，避免长时间刺激。
2、咳嗽(早晨受冷空气或可吸入颗粒物刺激引起)：出门前给宝宝戴口罩就可以解决这个问题。需注意的是——现在市售口罩较薄，买回来后可以在里层再缝制两层纱布，既保暖又可以防止可吸入颗粒物。
3、外来刺激：前一天晚上孩子吃了过冷、过热或者重口味的食物，刺激粘膜导致第二天还未恢复。因为宝宝的各个器官还比较娇嫩，所以家长在给孩子选择食物时，尽量是原汁原味的，温度也要掌握，40℃是最好的，如果吃冷饮也要适量。
4、咽红：回忆一下家里湿度是否不够、宝宝是否有着凉的情况，如睡觉时蹬被子、出汗过多未及时更换衣物、温度下降未及时添加衣物等，及时调整以上情况。
5、咽红伴舌苔厚：如果宝宝的口气也不清爽、有酸腐味，提示宝宝的脾胃功能不正常，家长在饮食上就要注意，切不可孩子在幼儿园正常用过餐后，回家又和家长一起再次进餐。此期间孩子的饮食宜清淡为主，减少肉类、甜食、油炸食品的摄入，如果宝宝饿，可以吃点杂粮粥、蔬菜沙拉(沙拉酱用酸奶代替)、酸奶、水果(100克左右)。
6、咽红伴大便秘结，可以考虑宝宝是有内热了，所以此时让宝宝保持通畅的大便很重要。饮食上建议多吃蔬菜、水果、粗粮这些含膳食纤维多的食物；另外妈妈可以给宝宝按摩小肚子：顺时针按摩10次再逆时针按摩10次，这样交替进行，可以促进肠蠕动；加大孩子的运动量也是有效的办法。如果孩子便秘严重，建议咨询医生，选用更为对症的药物进行治疗。
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