结石是一种很常见的疾病，无论男女，老少，都有可能出现，根据结石的位置和大小，可引起不同的临床症状，所以每个人都熟悉结石。接下来由我来给大家具体的了解一下尿结石怎么引起的。
第一、尿结石的原因
尿结石也称为泌尿系统结石，泌尿系统结石包含了肾结石，输尿管结石，膀胱结石以及尿道结石。其出现的原因和我们平时的饮食，饮水，生活习惯，生活环境以及某些疾病都有一定的关系。但是结石形成最主要的原因，是由于尿液浓缩而导致了尿液内的晶体物质析出，从而引起了结石的形成。所以我们平时需要通过多喝水，勤排尿，稀释尿液来减少结石的形成。另外，某些长期进食含钙含草酸比较高的食物的人群，也容易导致结石的形成。比如长期大量的进食豆腐，豆浆或者是牛奶等，含钙比较高的食物，容易引起结石的形成。另外，如果患有甲状旁腺功能亢进，或者是高尿酸血症的患者，也是诱发结石形成的一个高危因素。
第二、尿结石的注意事项
尿结石也称为泌尿系统结石，如果患了泌尿系统结石之后，首先需要通过彩超检查了解结石的具体大小以及位置，如果是比较小的结石，可以通过多喝水、勤排尿、多运动促进结石排出体外，在生活上首先需要注意饮食问题，尽量少吃一些含丐含草酸比较高的食物，比如豆制品奶制品、菠菜芹菜、巧克力等，如果是尿酸结石，建议尽量少吃一些含嘌呤比较高的食物，比如动物内脏、海鲜等，同时需要加强饮水，建议每天饮水量在2000毫升以上，这样可以稀释尿液，防止结石的进一步加重。
患者也应多注意锻炼自己的身体，因为改善自身体质能有效抵抗外来细菌，而患者也应控制饮食，通过饮食预防疾病，对疾病的恢复也是很有帮助的。
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