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4、预防过敏从妈妈开始
有过敏家族病史的准妈妈，应该避免吃花生、松子等核果类，因为这些是常见的过敏原，胎儿不成熟的免疫系统可能会对这些过敏原过度反应。
有过敏体质的母亲，最好选择自然方式生产。以剖腹方式生下的新生儿发生蛋白、坚果类食物过敏的机会，约7倍于以自然方式生产的婴儿。这很可能是因为剖腹产不能给胎儿适当的刺激，导致消化肠道内的有益菌群延迟生长所致。
婴儿出生后，尽量喂母乳。母乳中含有丰富的抗体，可提升婴儿的免疫能力。米粉、麦粉、粥、水果泥、蔬菜泥等辅食在1岁前吃，一般不会引起过敏。易过敏的鸡蛋、鱼、虾、果仁等，最好等宝宝1岁后再食用。这时候宝宝的免疫系统较成熟，能抵抗一些潜在的过敏原。
5、针灸治过敏
针灸对人体局部的刺激可以增强人体的免疫系统。有一个形象的比喻：如果把身体当成一台计算机，能量系统当成软件，当“硬件”有了毛病，就用银针在“软件”上重写程序，使身体恢复正常。
6、过敏原皮肤试验
每个人都会对某种东西过敏。只不过有人能够记忆并远离过敏原，有人对自己的不舒服不经心，总也闹不清身体到底想干嘛。身体的记忆比大脑更可靠，即使大脑忘了曾经的伤痛，再次接触过敏物质，身体也会对它穷追猛打。如果你怀疑自己对某种物品过敏，想了解清楚以避开过敏原，可做过敏原皮肤试验，最常见的是皮内试验。
部位： 前臂内侧。此处皮肤较为光滑细腻，便于操作和观察结果。
方法： 将含少量过敏原的提取液注入皮内，使局部产生一个圆形小丘，另一手臂用生理盐水做对照。
结果：
阳性反应的主要表现为风团和红晕，如果你对这种变应原过敏，15～30分钟内会出现一个类似蚊虫叮咬的风团。反应程度用“＋”号表示，风团越大，表示反应越强。
如果你想了解更具体的过敏物质，可以到专门医院做挑刺试验和斑贴试验。
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