随着炎炎夏日的到来，天气越来越热。太阳也特别毒辣。现在又是旅游旺季。有些人出去玩防晒措施做的不够彻底，就会出现晒伤的情况。广大女性朋友都清楚，皮肤晒伤严重的会出现脱皮红肿的情况。出现这些情况就得采取晒伤修复方法了，那么下面我们就来了解一下晒伤修复方法的有哪些？
晒伤修复方法之一：物理降温
面部被晒伤后首先要进行面部的物理降温，可以选择冷水湿敷的方式，进行面部的降温，缓解面部晒伤疼痛的情况。这时就先不要用面霜和化妆品，如果晒伤太严重会出现水泡，这时切记不要把水泡挑破，因为这样会加重晒伤面，容易引起疤痕，严重了会引起皮肤感染。
晒伤修复方法之二：涂芦荟胶
晒伤后可以使用芦荟胶进行面部的涂抹。因为芦荟胶具有抗敏舒缓的功效，对晒后修复效果非常好。清水清洗皮肤后，均匀涂抹芦荟胶，切记暂时不要使用洗面奶了，因为大部分洗面奶都有化学成分，晒伤后的皮肤比较娇嫩，使用洗面奶会再次刺激皮肤。
晒伤修复方法之三：敷面膜法
晒伤后先检查一下自己的晒伤程度，如果只是轻微的变红，没有疼痛的感觉，那说明晒伤情况不太严重，这时可以敷几片补水的面膜就行了。但是如果你晒伤的程度比较大，就不能只靠敷面膜来解决这个问题了。
以上就是几种晒伤修复方法，在用这些方法的同时一定要多注意休息，避免熬夜。饮食要清淡、容易消化、营养丰富，要多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、葱、蒜等，以防热毒内攻。平时，也应该多吃一点清火败毒的食物，如金银花露、绿豆汤等。这些对晒后修复都有帮助。
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