“腰缠火龙”的痛如针刺、火烧！先一步预防，医生来教你
电影《画皮2》中，杨幂扮演的鸟雀妖因为感受到“疼”而兴奋不已。我们的一生中都会不时感觉到疼痛，疼痛已继血压、体温、呼吸、脉搏成为人的第五大生命体征。
但更多时候，疼痛并不是一种美好的体验，比如手指被刀割破的疼，比如突然高强度锻炼后的肌肉酸痛，比如能把人半夜疼醒的带状疱疹后神经痛……
在不同的疼痛中，带状疱疹后神经痛便是最折磨人的疼痛之一。10月的第三周是“中国镇痛周”，39健康网邀请到北京医院疼痛诊疗中心主任医师华震给大家讲讲这种疼。
带状疱疹后神经痛到底有多痛？
想了解带状疱疹后神经痛必须先知道什么是带状疱疹。
“缠火龙”“盘蛇疮”“飞蛇”……带状疱疹在民间有很多俗称，这些多是发病后皮肤形态展开的联想。实际上，带状疱疹是水痘-带状疱疹病毒引起的一种病毒感染性皮肤病，人在小时候就可能感染这种病毒导致水痘，即使不长水痘或水痘痊愈以后，病毒也潜伏在脊髓背根神经节。
病毒大多数时候都很安静，不出来作妖，但赶上熬夜劳累或身体免疫力比较差时，病毒邪恶的一面就会释放出来，针刺样、电击样、火烧样疼痛，伴随的是皮肤出现疱疹。
虽然老百姓有“腰缠火龙”的说法，但带状疱疹可不仅仅只出现在腰上，颈、肩、头、耳等全身各部位都有可能。
对付疱疹，医生有很多方法，疱疹很快就可以干燥、结痂、脱落，皮肤上仅留下褐色的色素沉着。如果你仅仅为色素沉着那可能真算是幸运的，如果皮肤损伤已经痊愈，但疼痛依然存在，甚至是难以忍耐的疼痛，那就要小心带状疱疹后神经痛了。
带状疱疹后神经痛主要表现为患处的撕裂感、针刺感、烧灼感、刀割感。华震医生说，在实际门诊中有患者疼痛超过15年，也有穿衣服、盖被子，甚至风一吹过皮肤都觉得疼的患者。
“带状疱疹后神经痛不是大病，但这种疼很难忍，特别影响患者的生活质量！”华震医生表示。
预防带状疱疹后神经痛，这些招有用！
想预防带状疱疹后神经痛必须先预防带状疱疹，世界上已经有预防带状疱疹的疫苗，推荐50岁以上的人群接种，虽然不能100%保证不得带状疱疹，但大大降低了发病几率。
然而，这种疫苗在国内还没有……所以预防带状疱疹的另一个重要方法就是保持良好的生活方式，不要让身体陷入过度疲累、免疫力低下的状态，进而激活潜伏的病毒，诱发疾病。
什么才是良好的生活方式？请大家跟39健康网一起记住世界卫生组织提出的健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡！
如果防不胜防，还是得了带状疱疹，你还有一个机会阻止带状疱疹后神经痛，那就是及早干预！
一般来说，年龄越大，疱疹发作面积大，发病急性期就伴随严重的神经痛和/或皮损，疱疹发作早期没有及早的正规治疗等患者群体更容易留下神经痛的后遗症。
因此，华健医生提醒，得了带状疱疹以后，大多数人会先到皮肤科就诊，解决皮肤表面疱疹的问题，但如果疼痛严重，也要考虑到疼痛科及早进行干预，以降低疱疹后神经痛的几率。
如果这两个预防的机会都没有把握好，出现带状疱疹神经痛，也别怕，医生有很多对付它的武器，如口服药物、神经阻滞、射频治疗、脊髓电刺激等。
