今年首个黄色炎热警报刚挂上，也为我们拉起防晒警报。光顾着给宝宝防晒，家长别忘了还要预防宝宝过度出汗招来痱子。宝宝最容易被痱子袭倒，一不留神还会挠破痱子，出现感染。
痱子是由于环境中气温高、湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗渍使表皮角质层浸溃，致使汗腺导管闭塞，导管内汗液潴留后因内压高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生小水疱和丘疹。
通过以下方法可以预防痱子的发生：
第一，防过度出汗。（1）夏季上午10点到下午2点之间室外温度很高，这个时间段内尽量让宝宝在室内玩耍，不要外出。（2）适当打开空调，降低室内温度，可有效减少宝宝患痱子的几率。不要过度担心空调的副作用，只要室内温度与外界的温差不过大（一般以降低5℃为宜），并定时开窗，通风换气，使用空调不会对宝宝造成伤害的。目前有资料显示，只要一天当中保证宝宝有8小时不出汗，就可以有效的防止痱子发生。（3）要给宝宝穿质地好的纯棉衣服，因为纯棉服装透气、吸汗。宝宝夏季的衣服易宽大一些，便于通风及汗液挥发。并及时给宝宝更换汗湿衣服。（4）如果宝宝头发很浓密，会影响皮肤散热，容易长痱子。可以给宝宝把头发剪短些，但尽量不要给宝宝剃光头。因为剃光头时，刀片容易把头皮刮伤，引起皮肤感染。（5）带宝宝外出时，别忘了带上一把扇子。宝宝玩耍时经常给他扇一扇，不仅可以帮助宝宝的汗液及时挥发，防止长痱子，同时还可以防止蚊虫对宝宝的滋扰，可谓一举两得。
第二，勤洗澡。宝宝出汗了也没有关系，只要汗液及时挥发掉或被清洗掉，就不会长痱子了。天热时一天可洗2-3次，洗澡本身就可以降低体温，减少出汗，同时可以将皮肤表面的汗液洗掉。但要注意不要用太多的浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多。在洗澡水中可以滴几滴宝宝金水或花露水，藿香正气水，十滴水等，或用马齿苋煮水给宝宝洗澡，都可以防痱。洗澡时间不要太长，控制在10分钟左右。
第三、搽适量痱子粉。洗澡后用柔软的毛巾将宝宝的皮肤擦干，尤其注意一定要将宝宝脖子底下、腋窝、大腿根等皱褶部位的皮肤擦干，不要残留水分。洗完澡后为保持皮肤干燥，可以给宝宝搽热痱粉，松花粉，玫瑰粉等，但不宜过多，因为过多的粉质容易堵塞毛孔，反而有害。另外还要注意不要让宝宝吸入太多粉末。过敏体质的宝宝慎用。
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