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一、忌搔抓，宜减少刺激。扁平疣一般是不痛不痒的，或偶有轻微痒感。但很多青年朋友嫌它妨碍美观，想把它抓破挤掉。殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定传染性，如果搔抓的话，病毒会因自身接种而顺着抓痕方向生长。正确的方法是不去理会它，尽量减少刺激。
二、忌外用“皮炎平”等药物，宜外用抗病毒且刺激小的药物。皮炎平是外用激素类药物，主要用于治疗皮炎湿疹类疾病，如用于扁平疣，会抑制皮肤的免疫反应，降低抵抗力，无异于火上浇油，会使疣体短期内迅速发展。另外有些患者选用刺激性很强或有一定腐蚀性作用的药物、高浓度的维甲酸等，这些药物易损伤皮肤并刺激皮肤出现色素沉着，使脸上的“小芝麻粒”更加显眼。宜选用刺激性小的抗病毒药物，如阿昔洛韦霜、酞丁胺擦剂等。
三、忌心情抑郁、生活失调，宜心情舒畅、生活规律。很多爱美的年轻人因其顽固不愈而郁郁寡欢，甚至影响饮食与睡眠。心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。因此患了扁平疣的朋友应保持愉快的心情，避免辛辣刺激的饮食，保证规律的生活，再加上积极的治疗，绝大部分的扁平疣是可以彻底治愈的。
扁平疣的自我诊断
根据扁平疣的发展，临床上可分为早期、中期和晚期，患者可根据以下几种表现进行自我判断：
早期：1-2年，扁平疣分布面积小，颜色与肤色接近或略显深色。
中期：3-6年，扁平疣分布面积逐渐增大，颜色成浅咖啡色或深咖啡色。
晚期：6年以上，扁平疣颜色成灰褐色
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