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不知不觉中，冬季最冷的一个月已经到来了，气温的骤降让皮肤十分不适，最突出的表现就是皮肤的干涩、曝皮、紧绷和随之而来的干纹加深。现在就为大家传授几个秋冬保湿的秘诀……
日常护理6妙法：
1、每天要喝适量的水(最多不要超过2L，最少不少于800ml)，内调毕竟是补水的根本，否则即使用了再多外用的产品都只是指标不治本。而在冬天喝水则尽量喝冷开水，因为凉开水比热水和温水的补水效果更好，多喝能让身体储存一定的水分，脸部肌肤自然就能焕发光彩。当然也不可喝太多的水，因为喝水太多会增加肾脏的负担。
2、睡前最好喝一杯红酒，这样不但有利于睡眠，还能加快血液循环，增强皮肤对保湿产品的吸收。
3、减少洁面的次数。夏天可以一天洗三次脸，但冬天最好减少到一次到两次，因为过分的洁面不但洗去了脸部的油脂也吸走了脸部的水分，让皮肤变得干涩、缺水。
4、对干性皮肤的MM来说，最经济的锁水方法是在脸上抹上凡士林，因为凡士林是矿脂，可以把脸部皮肤密封起来，减少水分的蒸发，但由于凡士林非常油，所以油性皮肤的MM慎用。
5、趁脸部还湿润的时候涂抹上保湿霜。很多专家都提倡要在脸部干了以后再涂面霜，但其实趁皮肤还湿润的时候涂抹能够锁住肌肤中的水分并增加光泽感。当然如果是那种非常厚重的面霜并不适合此技巧，因为容易搓泥。
6、选择单纯的保湿产品。有些MM认为比较全能的产品比较好，但美容专家指出选择保湿霜还是尽量选择单功能产品，因为这样才能把保湿的效果发挥到极致。
紧急补救3大招：
1、保湿救急面膜
一个迅速补水的面膜，十分适合冬季的补水救急。面膜的做法为：将蜂蜜、杏仁油、凡士林和适量的面粉掺在一起，搅拌成糊状，然后将其敷在脸上，5分钟后用清水冲掉，并涂上滋润性强的润肤乳，这样可以令肌肤迅速恢复水嫩。
2、使用含UV指数的日霜
有些MM认为秋冬是不需要防晒的，但实际上秋冬的阳光也不可小觑。过量的紫外线也会导致皮肤干燥、缺水，因此在秋冬外出的时候最好涂上防晒霜，不需要倍数太高，大约SPF15即可。
3、勤敷保湿面膜
秋冬季节的天气是水分的杀手，因此即使用了最为滋润的面霜也未必能达到满意的补水效果，最好还是每周使用一次保湿面膜集中补水比较保险。但最好选择单纯的保湿面膜，一定不要选择带有美白效果的面膜，因为美白面膜大多刺激性较大，会让干涩的皮肤更加敏感。
（责任编辑：曾少粧）
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