孕期核桃吃多了小孩会长湿疹吗
2023-06-30 04:08:3039健康网
孕期核桃吃多了，小孩可能会长湿疹。核桃属于常见的坚果，含有丰富的营养物质，孕妇可以适量食用。但孕妇吃核桃时，要注意以下几个问题。
1、不宜多吃：虽然核桃中含有的油脂较多，有一定的润肠通便作用，但如果吃得过多，也会导致油脂摄入过多。而孕妇在怀孕期间由于受到体内激素水平变化的影响，容易出现便秘，大量油脂堆积在肠道内，则不易被消化、吸收，从而可引起孕妇出现腹泻。腹泻会引起局部皮肤透气性差、代谢废物堆积等，有可能刺激小孩皮肤出现湿疹;
2、过敏体质的孕妇要避免食用：如果孕妇对核桃过敏，则应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿，甚至是皮疹等表现;
3、注意存放：核桃存放时间过长后，容易出现变质、发霉，此时应避免继续食用。因为变质、发霉的核桃中，已经存在大量霉菌，会释放黄曲霉素，而黄曲霉素是一种致癌物质，孕妇食用后可能会导致严重的不良反应，如影响胎儿生长发育，甚至出现流产等情况;
4、其他：如果孕妇胃肠道功能较弱，则尽量少吃核桃，以免核桃吃多了加重胃肠道负担，从而出现腹痛、腹泻等不适。
孕期吃核桃可以适当，能够补充营养物质，有利于胎儿的健康发育。孕妇在怀孕期间饮食上还要注意，尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物，以及过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，或优质蛋白食物，如蛋类、奶类等。
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