脱发可以通过食疗和药疗两种方法进行补气血、补肾。脱发在中医上称为油风，是因血热、血燥、血瘀所导致，患者需要经过专业的中医医师望、闻、问、切后，在医生指导下用药治疗。
一、食疗补气血：
1、山药：具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症状。山药可以与猪肉等肉类共同炖煮，适当食用可以起到一定补气血的效果;
2、红枣：具有养心安神、补中益气的功效，可用于辅助治疗脾虚食少、乏力便溏、气血不足、心悸怔忡、失眠多梦、虚烦不眠等症状;
3、当归：具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，可用于治疗血虚萎黄、跌打损伤、风寒入络、肠道便秘等症状。当归可以与猪肉等肉类共同炖煮，适当食用可以起到一定补气血的效果;
4、其他：如枸杞、桑葚、桂圆、何首乌等，都可以帮助补气血、补肾。
二、药疗补气血：
1、人参：具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效，可用于治疗气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、气短乏力、中气下陷、津伤口渴、虚热消渴等症状。可以单独泡水服用，也可与其他药物共同使用;
2、党参：具有补脾益肺、生津养血的功效，常用于治疗脾胃虚弱、血虚体弱、肺虚喘咳等症状。可以单独泡水服用，也可与当归、熟地黄、白芍共同使用;
3、黄芪：具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，可用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、内热消渴、血虚萎黄、半身不遂、痹痛麻木等症状。
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