哺乳期脱发主要是由于体内雌激素分泌过多，进而导致的雄激素性脱发，是一种常见现象，一般发生在产后2-4个月。当哺乳期度过该时期后，脱发现象便可逐渐缓解，甚至恢复。若哺乳期脱发较为严重，可通过饮食调整、保健按摩、心理调节等方面进行治疗：
1、饮食调整：在饮食上，可以多吃一些富含B族维生素的食物，如花生、黑芝麻、大豆、瘦肉、鱼肉、蛋类、乳制品等。维生素E能够促进细胞分裂，推迟细胞衰老，促进毛发生长，多吃卷心菜、油菜、马铃薯等富含维生素E的食物，也对脱发有一定改善作用。此外，还需补充铁、锌等微量元素，以减轻头发分叉、干燥的症状;
2、保健按摩：在按摩前，可在头皮部位涂抹一些植物油，双手搓热后，从前额处慢慢向头顶推进，直到双手有发热的感觉。这样做的目的是促进头皮处血液循环，保证毛囊顺利吸收营养，从而改善脱发。但是应注意，梳齿时不要用力过度，以免损伤头皮;
3、心理调节：哺乳期脱发虽然不会对产妇的生活造成很大的困扰，但如果脱发比较严重，会影响产妇的心情，而且脱发会让头发越来越稀少，甚至出现秃顶。因此，必要时可寻求专业的心理医生，进行脱发的心理调节;
4、药物治疗：如上述所说，哺乳期脱发严重，也可在医生的指导下服用药物进行治疗，如胱氨酸、泛酸钙、维生素B6等，都对产后脱发有一定的改善作用。
此外，当哺乳期结束后，可在医生的指导下，逐步减少激素类药物的使用量，以免药物对产妇和宝宝身体造成不良影响。
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