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降低阴茎敏感度的方法，通常包括脱敏疗法、外用药物、口服药物等。除此之外，临床上还有一些提高阴茎敏感度的方法，但都需要在医生指导下使用。
1、脱敏疗法：如果患者出现龟头敏感度过高，可以进行脱敏疗法，采用逐渐递增的方式，即慢慢增加龟头敏感度，直至患者能够耐受阴道扩张器的使用，如女性可以采用冷水洗龟头或者生理盐水洗龟头，而男性可以用温水洗龟头，一般经过一段时间的治疗，可以达到较好的降低阴茎敏感度的效果;
2、外用药物：如盐酸利多卡因凝胶，将药物涂抹在龟头的表面，涂抹时应轻轻按摩，使药物被阴茎皮肤吸收，通常可以降低阴茎敏感度，有时也可以涂抹盐酸奥布卡因凝胶，同样可以起到降低阴茎敏感度的作用;
3、口服药物：男性降低阴茎敏感度的药物较多，如枸橼酸西地那非片、他达拉非片等，这些药物进入人体后，可以抑制阴茎海绵体平滑肌的细胞增殖，使海绵体平滑肌松弛，使阴茎充血勃起，从而降低阴茎敏感度;
4、提高阴茎敏感度：部分患者由于包皮过长，导致阴茎龟头敏感度较高，此时可以进行包皮环切手术，降低龟头敏感度，此外，夫妻双方可以进行适度的性生活，通过性生活的过程，降低男性阴茎敏感度，使得女性的阴茎可以正常勃起，从而增加性生活的质量。
降低阴茎敏感度并不一定能够完全治疗，因此建议男性在日常生活中，需要注意个人卫生，如定时清洗龟头和包皮，以免滋生细菌。另外，应注意避免久坐，性生活时应注意放松心态，避免过于紧张，以免导致病情加重。
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