缺乏精力，在工作中没有精神，下班后只想睡觉，每天躺在床上都不想动。在这种情况下，这是一种非常不健康的状态，所以我们需要适当壮阳补精，这对身体更有益，如果你想补气补精，可以用中草药补气补精。那么什么中药可以壮阳补精呢，接下来我就介绍几种。
1、人参、党参
人参就具有补气补精的功效，我们可以买来人参切成片，或者是西洋参也可以，然后每天用来泡水喝，对于身体健康有好处的，补气补精的效果还是比较好的，而且食用的方法也比较简单。想要补气补精的话，可以使用党参，党参有补气补精的效果，大家都是知道的，气血不活的人，我们在炖汤的时候可以放一点党参，做出来就是药膳具有补气补精的效果，不论男女都是适合的。
2、黄芪补气补精
我们当然不能忘记黄芪，黄芪补气补精的效果是非常好的，平时上班的时候可以用黄芪泡水喝，或者是，煮粥的时候放入黄芪，都有补气补精的作用，会让人们，精力更加充沛。
3、玛咖、六味地黄丸
完全萃取玛咖植物的营养在中成药中，具有补肾壮阳，益肺生津的功效，调节内分泌系统，平衡荷尔蒙。六味地黄丸在医药临床上常用，由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药 组成，特点为甘淡性平、补而不滞。能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝，用于治疗 肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛 、消渴等症。杞菊地黄丸是六味地黄丸的改良版，在原来基础上加入了枸杞子与菊花，可收到补精、清肝、明目的功效 。
以上的这些中药都可以壮阳补精，男性朋友身体不好的话，可以补一些，作用还是不错的。如果男性有更多的性生活，他们就容易肾虚。如果用中草药补气养精，效果更好，但是要坚持一段时间，效果才会更明显，中药还没有副作用。是很好的。
按疾病找