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对于成熟的男性来说，阴茎勃起是非常正常的生理状态，但是如果因为某种情境之下出现勃起，会导致比较尴尬的情况，比如说男性在做包皮切除手术的时候，如果出现勃起会影响手术，会导致比较尴尬的情况，要想缓解勃起的尴尬，那么怎样减少勃起？
1、分散注意力。对于男性朋友们来说，如果想要起到快速消除勃起的方法，那么就不妨试试分散注意力了哦，这是非常关键的了，如果我们的注意力是在性方面的，那么就容易导致我们出现勃起的情况了，所以在这时候我们就需要注意分散注意力才行了，这是非常关键的了，是男性朋友们不能错过的。
2、接触冷空气。如果想要让男性快速的消除勃起，那么就可以选择让阴茎直接接触冷空气的方法了哦，是可以让男性通过温度场来冷却阴茎中的血液了，这样就可以很迅速的让男性消退勃起的问题了哦，而且如果我们可以给阴茎一个宽松的空间和方式，这样对我们迅速的缓解掉勃起问题了。
3、排泄尿液。实际上最有效果的方法，就是通过排泄尿液的方法来帮助我们缓解勃起问题的了，这是我们大家需要注意的了，所以我们在这时候就要注意了，如果男性朋友们想要摆脱勃起的问题出现，那么我们就不妨试试排泄尿液的方法来进行养生，这对我们的帮助很不错。
4、男子阳气较盛了之后，会让阴茎长时间处于充血的状态，一直勃起不软下去的时候会影响到正常的生活和工作的。如果是病理性因素导致的，建议男子们去当地的男科医院进行治疗，查看雄性激素分泌的数量，如非病理性因素导致的，因采用一些物理方式进行缓解充血问题，防止阴茎的长时间勃起。
5、晚上少喝水不憋尿。事实证明男性晚上勃起很大一个原因是憋尿，所以我们晚上入睡前尽量少喝水，入睡前排尿要干净，夜里有尿意要马上上厕所。
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