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性生活是否和谐美好，对于夫妻之间的感情影响非常大。然而在目前却有大量女性发觉自己有性欲低下的症状，对性爱好像根本没有兴趣一样，而且也对此感觉很茫然。因为被传统的观念所约束，从而造成女性羞于去检查给身体治疗，结果久而久之两性的身体得不到满足，从而造成家庭离婚的可能大大增加。性欲低下怎么回事？
1、吸烟。烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。专家指出，解决这一问题的惟一方法就是戒烟。
2、服用某些药物。抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少，引起性交疼痛；高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮。专家建议，在服药期间不妨考虑使用人工的阴道润滑液。
3、精神心理因素。如年幼时接受错误的性教育，认为性生活是淫荡不洁的行为，使性欲受到了抑制；另外，紧张、忧郁、焦虑等也会影响性欲的产生。既往的恶性刺激，所遗留下来的种种不安与惧怕，如未婚人流与频繁的人工流产，所造成的痛苦与后遗症。
4、缺乏性知识和性技巧。如夫妻不懂得男女的性生理和心理特点，不了解男女性反应的差异，忽略了性生活前的准备工作，未激起性欲，使妻子在性生活中不能体验到性快感和性高潮，久之，也会对性生活不感兴趣。
想要有好的性欲，那么在做之前，可以放一些浪漫得音乐，制造一些浪漫的气氛。把前奏拉的长一些，这样性欲就有可能提高。或者是两个人在做的时候，一起看一些视频，这也是不错的方法。过于疲劳，那么就需要补充营养了，只有好的身体状况，才能有好的性欲。另外呢，还有注意平时多锻炼身体，养成散步散步的好习惯也尤为重要。那么在做之前，首先就应该先自我放松，不要过于紧张。
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