在夫妻双方的生活中，性生活协调度也是非常重要的，能够维系夫妻的情感。如果性生活总是不协调，或者是某一方出现性功能障碍，性功能障碍使得女性难以去爱，可能会导致夫妻情感破裂。因此在性生活的过程中，如果遇到性功能障碍的问题，要及时进行调整，保护人体的生殖功能和性功能，不可出现更明显的障碍。
1、首先要控制性生活的频率
如果经常过度同房，可能会引起勃起功能障碍，而且固精功能会大大下降。所以大家平常如果发现性生活特别不协调，性功能障碍比较明显，就要适当延长一下同房的时间间隔，不要再一个星期之内频繁同房。
2、适当锻炼身体也很重要
因为有些人可能平时不太重视身体的训练，导致前列腺或者是肾脏功能都比较衰弱，这个时候如果同房的频率太高，往往会伴随着性功能障碍的问题。所以大家要适当锻炼身体，保持良好的作息稳定，也能让自己的精神状态更好，而且同房更加协调。
3、饮食方法来补充
有一些壮阳的饮食，可以调节性生活的强度，比如鹿茸、人参、牛鞭等等。男性朋友如果有性功能障碍的情况，平时可以适当补充这些食物，有利于改善营养的结构，短暂性增强男性的性生活水平。但也不要经常吃一些刺激性的生活食品和垃圾食品，因为这些食品都有杀精的副作用。
以上就是关于性功能障碍的调理方法，如果男性朋友出现性功能障碍使得女性难以去爱，确实会影响女性的满意度，严重的情况下，会导致夫妻双方出现感情的隔阂。所以要重视这些调整的方法，找到适合自己的保养措施，让固定精子的能力更强，也能提高自身的荷尔蒙水平，从而保证良好的生殖能力。
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