谁知道北京有白癜风医院好不好

　　很多人都很关心“白癜风患者如何自我心理调节？”这一问题，权威白癜风医院的教授呼吁社会各界多关注一下白癜风，给患者多一些关爱。白癜风是以皮肤上出现白斑为特点，严重影响外观，有些人会因此在工作，学习，交友等过程中受到自尊心的伤害，导致患者的生活中不如意、不顺利的时候很多，失败、挫折随时都会发生。不过，身体健康的人，有能力化解这些烦恼而生活潇洒自在。但作为白癜风患者却要承受这身体和心里的双重的压力和打击。白癜风患者一定要放松心情，不要给自己太大压力。

　　我国权威白癜风医院的专家指出：在医学界，多年来学者们通常把由于受到生活、工作所累，或不良刺激而导致语言、思维、行为发生反常的现象，人们一般称为。心理障碍不仅有害机体健康，而且足以影响正常的学习、工作和生活，重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，善于解除心理矛盾，无论对个人还是社会，都具有积极而重要的意义。对于白癜风患者而言，更是不利于病症的稳定和治疗。

　　有的患者在治疗过程中始终充满信心，这是很好的。白癜风的治疗是一个长期的过程，再好的治疗方案，间断的治疗仍会延长受损黑色素细胞恢复的周期。因此，治疗期间，要遵循专家的建议，一定要坚持治疗、定期复诊，只有坚持治疗才能出现良好的效果。因此，我们要积极乐观的接受治疗。

　　白癜风患者可能会说了，做到心理的平衡谈何容易？那么，该如何做到心理平衡，又从哪些方面着手呢？

　　1、偶尔也要屈服：能屈能伸，能进能退，轻松自如;凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。

　　2、用适当的方式尽量发泄：向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　3、培养自控力：对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。

　　4、转移注意力：有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于了。

　　5、暂时躲避：暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

　　白癜风患者除了治疗外还要七分养，白癜风患者生活方面应该注意，白癜风患者应注意调理对饮食的结构，白癜风多使用高能量、高蛋白、维生素族含量高的食物。平时一定要少吃一些含有维生素C的食物。要加强体育锻炼，多锻炼，可排球、乒乓球，跑步、跳绳等，白癜风患者适当的锻炼是可以的，但是不要做激烈的运动。

　　对于白癜风患者在一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。我们应该给白癜风患者多一些关爱，另外，患者只要做到了心理的平衡，以积极的态度配合科学的治疗，白癜风是可以治愈的。

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