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不举也就是俗称的阳痿，医学界称为勃起功能障碍。指的是男性在有性欲要求的时候，阴茎不能勃起或是勃而不坚，导致不能正常顺利地进行性事，并获得性快感。引起阳痿的原因分为心理性和器质性。
如果阳痿的情况偶尔出现，但在下一次性事的时候完全正常，则可能是一时疲惫或情绪紧张导致的，并不属于病态。如果阳痿的情况经常出现，但清晨勃起时和自慰的时候阴茎能够勃起并维持一段时间，则大多是心理性的原因引起的。如果阳痿的情况频繁出现，病情有继续发展和加重的趋势，大多是器质性的原因引起的，即身体的其他器官或组织出现病变，累及性功能。
男科医生提醒，一旦出现阳痿不举，最好到医院就医，以免时间长久后心理负担太大。 如果患者不想手术治疗，可以选择药物治疗，药物最好在医生的指导下服用。
除了到医院治疗，在平时可以适当食用以下壮阳滋阴的膳食，帮助调理身体。下面介绍两个粥品，适合阳痿不举的男性食用。
1.麻雀粥。麻雀4只，粳米50克，味精、精盐、香油、葱、姜末、料酒各适量。将麻雀西净，用精盐、葱、姜末及料酒腌制片刻，然后用水蒸至烂熟，加入粳米，加水熬成粥，调入味精、香油即可食用。不举的患者可以每天早晚各吃一碗，连续食用30天。有效治疗肾虚阳痿、早泄、腰膝酸痛、小便频数等症。
2.龙眼山药粥。龙眼肉5枚，淮山药50克，粳米50克，洗干净后加水煮成粥，每天早上当早餐食用，连续食用10天，然后停用5天，再食用10天，反复三次能够有效治疗心脾亏去引起的阳痿。
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