据调查，每到冬季，医院的前列腺增生患者就有所增加。专家介绍，前列腺增生是男性的常见病，治疗不彻底极易在冬季复发。那么预防前列腺增生的方法有哪些呢？
前列腺增生有哪些危害：
1，前列腺增生可能导致肾脏损害甚至尿毒症。这是由于增生的前列腺压迫尿道，膀胱需要用力收缩，才能克服阻力将尿液排出体外。久而久之，膀胱肌肉会变得肥厚。如果膀胱的压力长期不能解除，残留在膀胱内的尿液逐步增加，形成尿潴留，严重时需导尿，同时膀胱肌肉就会缺血缺氧，变得没有张力，膀胱腔扩大，最后膀胱里的尿液会倒灌到输尿管和肾盂而引起肾积水，严重时肾功损害出现尿毒症，此时将会危及生命。
2，老年人前列腺增生患者也会引发膀胱结石。
3，前列腺增生可能诱发老年人的疝(小肠气)等疾病。有的前列腺增生患者会出现排尿困难症状，需要用力和憋气才能排尿。由于经常用力，肠子就会从腹部薄弱的地方突出来，形成疝(小肠气)，有时患者还会诱发出现痔、下肢静脉曲张等。
4，前列腺增生会引起感染。俗话说：“流水不腐”，但前列腺增生患者往往有不同程度的尿潴留情况，膀胱内的残余尿液就好像一潭死水，一旦细菌繁殖就会引起难以控制的感染。
5，引起尿潴留和。尿潴留可发生在疾病的任何阶段，多由于气候变化、饮酒、劳累使前列腺突然充血、水肿所至。过多的残余尿可使膀胱失去收缩能力，滞留在膀胱内的尿液逐渐增加，膀胱内的尿液无法排出而成尿潴留，此时需要导尿，从而也就增加泌尿系统感染的机会，又导致前列腺再感染，如此成为恶性循环。当膀胱过度膨胀时，尿液会不自觉地从尿道口溢出，这种尿液失禁的现象称为充盈性尿失禁，这样的患者必须接受紧急治疗。
前列腺增生如何预防才对？这些都是男性朋友们最为关心的话题。前列腺增生是一种非常痛苦的疾病，也许很多人现在正在饱受前列腺增生的折磨，那么，该如何预防前列腺增生呢？
预防前列腺增生可从以下四个方面做起：
1、保持会阴部的清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。容易造成前列腺增生。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺增生的一个重要环节。
2、按摩保健对预防前列腺增生很有帮助，可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。
3、应该防止受寒，冬季天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，容易引起前列腺增生。
4、注意休息，养成良好的生活和饮食习惯，对预防前列腺增生有着很大的帮助！
以上介绍的是“怎样预防前列腺增生好？”的主要内容。在此，99健康网男科专家提醒您：以上健康信息仅作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。如果有前列腺炎症状，请及时到医院寻医问诊，切忌不可私自治疗，以免病症病变，引发更严重的疾病。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。您的健康，我们的责任，健康体魄，幸福生活!
（实习编辑：李贺）
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