运动一般不可以降低龟头敏感，若患者存在早泄等性功能障碍，需及时到医院男科就诊，明确病因后，在医生指导下进行针对性治疗，不可一味地靠运动来降低敏感度，以免延误病情。
1、阴茎背神经传导速度测试：如果患者在性生活中出现快速射精现象，可进行阴茎背神经传导速度测试，该检查需要在阴茎背神经的部位进行神经电生理检查，通过该检查可以了解龟头敏感度，如果背神经的传导速度较慢，则说明敏感度过高，可使用盐酸达泊西汀片等药物进行治疗;
2、阴茎神经阈值测定：如果患者在阴茎神经电生理检查时，发现敏感度较高，可进行阴茎神经电生理检查，通过该检查可以发现龟头神经是否存在感觉神经过度敏感的现象，如果是阴茎神经过度敏感，可使用甲钴胺片、维生素B片等营养神经的药物进行治疗;
3、阴茎本体感觉测试：部分患者可能是由于本体感觉过度兴奋造成早泄，进而导致敏感度过高，可以通过阴茎本体感觉阈值测定，了解敏感度是否过高，如果敏感度过高，可通过切断阴茎背神经部分神经手术，降低敏感度;
4、龟头敏感度测试：通过龟头敏感度测试，可以了解龟头的敏感度，如果敏感度过高，可以通过切断阴茎背神经部分神经手术，降低敏感度。
建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，避免手淫，同时注意保持局部卫生清洁，避免细菌滋生引起感染，导致不适症状加重。
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