延时降低敏感度可以使用外用药物，也可以通过口服药物治疗，还可以通过其他方法治疗，如使用避孕套或者进行激光手术等。建议先到医院就诊，根据个人病情让医生选择合适的治疗方法。
1、外用药物：延时降低敏感度可以在医生指导下外用盐酸利多卡因凝胶，其具有麻醉的作用，能够降低龟头敏感度，从而达到延时的功效。也可以涂抹复方利多卡因乳膏，其可以通过局部麻醉来降低龟头敏感度，从而达到延时的效果。但需注意的是，此药物不能长时间使用，以免降低龟头的敏感度，还可能会产生依赖性;
2、口服药物：如果外用药物的效果不理想，通常可以口服药物治疗，比如在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等，其可提高中枢神经对射精的控制力，从而延长性生活时间，降低敏感度;
3、其他方法：如激光手术，利用激光的选择性光热原理，能够针对性治疗龟头敏感度过高，从而改善早泄症状，有利于帮助延长性生活时间，降低敏感度;
4、其他方法：如保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，以免加重敏感度。同时应适当运动，如爬山、慢跑等，有助于身体素质的提高，也有助于改善敏感度过高的情况。
建议患者平常尽量穿宽松透气性好的内裤，不要过紧，勤换洗，清洗后可放在太阳底下暴晒，有助于消毒。平常也要控制好性生活的次数，避免过度同房，以免引起前列腺炎等不良的后果。
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