一般情况下，由于引起龟头敏感的原因不同，所以降低龟头敏感的时间也有所差异。如果是由于自身包皮过长导致龟头敏感，一般要20-40分钟。如果是由于龟头炎、前列腺炎等疾病引起龟头敏感，一般要10-20分钟。
1、自身包皮过长：自身包皮过长会导致龟头不能外露，这种情况会引起龟头敏感，可以通过手术切除多余的包皮，从而降低龟头敏感度，延长性生活时间;
2、龟头炎：龟头炎会导致龟头黏膜充血、水肿，使龟头的神经比较敏感，可以在医生的指导下使用头孢类或左氧氟沙星类的抗生素，进行抗感染治疗，炎症得到控制后，龟头敏感度也会得到降低;
3、前列腺炎：前列腺炎会刺激神经，导致龟头敏感，可以使用盐酸坦索罗辛、多沙唑嗪等α受体阻滞剂，改善前列腺炎的症状，一般在控制住前列腺炎后，龟头敏感度也会得到降低。
此外，如果是龟头表皮使用局麻药物，或者精神科药物，如利多卡因等，也会使得龟头敏感度短暂降低，一般停药后或使用局麻药物的时候，龟头敏感度就会恢复正常。在日常生活中，建议男性穿宽松的内裤，避免摩擦导致龟头敏感度降低。如果龟头敏感度持续降低，并且影响到正常同房，建议及时到医院就诊。
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