二十多了阴茎通常不能增大，阴茎的大小一般与阴茎海绵体的发育有关，而二十多了的年龄，通常已经进入到青春期，阴茎海绵体发育相对已经较小，通过药物治疗等方式，通常无法达到增大阴茎的效果。阴茎在耻骨联合后方，通常可以通过拉伸增粗阴茎的长度，建议男性在医生的指导下，通过以下方式进行增大阴茎：
1、饮食调节：可以适当多食用牛肉、羊肉、鸡蛋等蛋白质含量较高的食物，促进身体发育，而且此类食物也富含各类微量元素，对增大阴茎有一定辅助作用;
2、运动训练：可以通过适当的下蹲起立、俯卧撑、仰卧起坐等运动，提高阴茎的肌肉力量，促进阴茎海绵体充血，帮助阴茎增大;
3、物理治疗：还可以通过按摩、热敷阴茎部位，促进血液循环，对增大阴茎也有一定的辅助效果;
4、手术治疗：对于阴茎发育较小的男性，可以通过阴茎延长术等方式，缓解阴茎发育不良的情况，帮助阴茎增大。
另外，无论是药物治疗，还是手术治疗，都需要先到正规医院就诊，并且要明确阴茎发育不良的原因，在专业医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情，造成不良后果。在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，对男性的阴茎增大也具有一定的帮助。
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