PC肌一般是指阴茎夹腿。经常锻炼PC肌增大阴茎，此种说法并没有科学依据，因为阴茎的大小与锻炼没有关系，主要与遗传、体质、疾病等因素有关，是否可以增大还需要根据疾病等因素进行判断，不可一概而论。
1、遗传：一般与母亲或者父亲的基因有关，如果父亲或者母亲的阴茎比较大，在一定程度上也可能会遗传给下一代，此种情况一般属于正常现象，无须进行治疗;
2、体质：部分人群的阴茎可能会比较大，但是只要能够正常进行性生活，通常都属于正常现象，与锻炼没有关系。如果锻炼引发性兴奋，阴茎过大也可在医生指导下通过药物治疗，如甲磺酸溴隐亭片等，帮助改善症状;
3、疾病：如包皮龟头炎，可能会导致龟头充血，龟头外露更加明显，此时可能误认为是阴茎增大，由于炎症刺激导致阴茎充血，这种情况可以在医生指导下使用药物治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等，炎症消除后阴茎会恢复正常;
4、其他情况：如过度劳累，或者服用激素药物等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而导致阴茎短小，此时可能误认为锻炼导致阴茎增大，平时需要注意劳逸结合，避免过度劳累，不要盲目使用激素药物。
如果想要锻炼PC肌增大阴茎，建议到医院就诊，在医生指导下进行治疗，自己不要盲目使用药物。在平时生活中，可以通过积极锻炼的方法改善，如可以做仰卧起坐，能够锻炼腰背部肌肉，对于阴茎增大也有一定的辅助作用。
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