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降低龟头敏感度的方法，在临床上没有哪一种方法是最好的。降低龟头敏感度的方法，通常包括了行为疗法、外用药物、口服药物、手术治疗等。建议患者先到医院就诊检查，明确诊断后，再行针对性治疗。
1、行为疗法：通常是通过自慰的方式降低龟头敏感度，这种方法不建议长期使用，因为长期刺激龟头，有可能会导致龟头的敏感度逐渐降低，从而出现阳痿的症状，也有可能会导致前列腺炎、精囊炎等疾病。自慰的方式降低龟头敏感度的效果，可能不是很好，在自慰的过程当中，因为个人的耐受程度不同，所以也会有差异。如果想要降低龟头敏感度，可以通过按摩的方式来降低龟头的敏感度;
2、外用药物：降低龟头敏感度也可以通过涂抹药物的方式降低龟头敏感度，如局部涂抹盐酸利多卡因凝胶，可以降低阴茎龟头的敏感度，也可以涂抹复方利多卡因乳膏，能够降低阴茎龟头的敏感度，延长射精时间;
3、口服药物：降低龟头敏感度的口服药物，通常包括5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸达泊西汀，或者是抗抑郁类的药物，如盐酸舍曲林，但药物都有一定的副作用，建议在医生的指导下使用;
4、手术治疗：如果患者通过上述治疗，症状得不到缓解，建议可以通过手术进行治疗，如包皮背侧神经阻断术，通常是将阴茎背神经选择性切断，从而降低龟头敏感度。
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