让沟冠处敏感度降低可通过脱敏训练、外涂药物、口服药物等方式进行改善，但具体措施需要根据引起原因进行制定，常见于心理因素、神经损伤、阳痿等。
1、脱敏训练：脱敏训练的主要目的是让患者对外界的刺激逐渐适应，从而减轻恐惧、焦虑的感觉，达到降低沟冠处敏感度的目的，具体的脱敏训练方法包括渐进性脱敏训练、惊恐控制训练等。但是在进行脱敏训练的过程中应注意安全，避免发生意外;
2、外涂药物：让沟冠处敏感度降低也可通过外涂药物的方式进行改善，常见药物包括盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等，此类药物可通过抑制神经递质的合成来增加神经的兴奋性，从而提高沟冠处的敏感度;
3、口服药物：若患者由于心理因素而引起沟冠处敏感度降低，还可在医生指导下口服药物进行治疗，常见药物包括盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。由于药物都有一定的副作用，因此具体的用法用量应严格遵照医嘱;
4、其他措施：除了上述措施外，日常生活中患者也要保持良好的生活习惯，避免过度熬夜，同时尽量避免饮酒，以免使身体出现免疫反应，影响沟冠处敏感度降低。另外，还应多与朋友进行沟通交流，改善自身情绪，也有助于让沟冠处敏感度降低。
若患者出现沟冠处敏感度降低的情况，可及时到医院就诊，在医生指导下进行相应治疗，不可自行盲目用药，以免耽误疾病的治疗。
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