鬼头敏感度降低可通过锻炼、按摩、热敷、药物治疗等方式进行缓解。建议平时多注意休息，规律作息，不要熬夜，避免过度劳累，放松身心，保持愉快的心情，有利于缓解鬼头敏感度降低的情况。
1、锻炼：可进行适当的体育锻炼，例如跑步、游泳、爬山等，有助于促进机体血液循环，改善新陈代谢，帮助缓解精神紧张、压力过大等情况，从而帮助提高自身的神经兴奋性，降低鬼头敏感度;
2、按摩：可对头部穴位适当进行按摩，例如风池穴、印堂穴、百会穴等，有助于缓解头痛、头晕等不适症状，从而帮助降低鬼头敏感度;
3、热敷：可以使用毛巾进行局部热敷，有助于促进头部血液循环，从而改善精神紧张、压力过大等情况，帮助降低鬼头敏感度;
4、药物治疗：如果通过习惯调整没有改善，可遵医嘱使用复合维生素B片、甲钴胺片等营养神经的药物，帮助缓解头部不适症状，也可使用盐酸氟桂利嗪胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解头痛、头晕等症状，从而帮助降低鬼头敏感度。另外，如果是由于雄激素分泌过少导致的鬼头敏感度降低，可遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊等药物进行治疗。
如果出现鬼头敏感度降低的情况，建议及时去医院就诊，遵医嘱进行血常规、脑电图、核磁共振等相关检查，明确病情，并在医生指导下进行治疗。
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