运动一般可以降低龟头敏感度,但不能完全依赖运动达到降低龟头敏感度的目的。临床建议在医生指导下,通过使用药物、行为疗法等方式降低龟头敏感度。
1、使用药物:患者可遵医嘱使用盐酸利多卡因凝胶涂抹于龟头,可以涂抹于龟头,可以麻醉龟头局部的神经,降低龟头的敏感度,从而达到治疗龟头敏感度过高的效果;
2、行为疗法:在性交时,可先涂抹适当的局麻药物,如盐酸利多卡因凝胶,龟头黏膜涂抹局麻药物后,可延长射精潜伏期,增加龟头的感觉,从而降低龟头敏感度。性交时,可戴套套,龟头黏膜会避免与套管、避孕套接触,从而降低龟头的敏感度;
3、心理治疗:部分患者存在精神性的疾病,比如存在心理障碍,导致无法进行正常的性生活,可导致龟头敏感度过高。此时除了外用局麻药物外,还需要进行心理治疗,比如可以让患者接受心理医生的指导,通过认知疗法、行为疗法等,帮助患者改善不良的心理问题,缓解心理障碍,继而帮助患者改善龟头敏感度过高的情况;
4、手术治疗:对于龟头敏感度过高,且保守治疗无效的患者,可以选择进行手术治疗,如包皮背侧神经阻断术,通过手术将龟头局部的感觉神经切断,从而降低龟头敏感度。
因此,当出现龟头敏感度过高时,不可盲目使用药物或行为疗法进行治疗。建议及时到医院就诊,在医生指导下选择合适的治疗方案,以免延误病情,增加就诊的难度,同时患者在日常生活中,建议保持良好的作息规律,进行适当的体育运动,并保持局部卫生清洁。
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