经常清洗龟头，可以在一定程度上降低龟头的敏感度，但不能一概而论。龟头的敏感度与包皮过长、早泄等因素有关，如果包皮过长，可以考虑进行手术治疗，如果是早泄导致，可以通过药物、锻炼等保守治疗进行处理。
1、降低龟头敏感度：正常情况下，男性阴茎的龟头表面被覆盖有一层较薄的皮肤，此层皮肤较为敏感，如果包皮过长，或有早泄的症状，此时龟头与包皮的接触会更加敏感，可以通过包皮环切术等手术，将过长的包皮进行切除，使阴茎龟头外露，从而降低龟头的敏感度;
2、延长射精时间：由于龟头部位的神经较多，敏感度也比较高，因此可以通过使用利多卡因凝胶等药物，使龟头的敏感度降低，也可以通过反复进行前列腺、尿道操作，以延长射精时间，从而降低龟头敏感度;
3、锻炼：适当进行盆底肌的锻炼，可以提高控制射精的能力，从而降低龟头敏感度;
4、手术治疗：部分患者可能是由于包皮过长，导致龟头不能外露，从而导致龟头比较敏感，可以在医生的指导下，进行包皮环切术，将过长的包皮进行切除，使龟头外露，从而降低龟头的敏感度。
日常生活中建议患者保持良好的作息规律，避免熬夜，在同房时可以使用避孕套，以降低龟头的敏感度。此外，频繁手淫或者房事过度，也会导致龟头过于敏感，因此建议患者保持良好的生活习惯。
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