正常情况下，成年男性的阴茎在疲软时长度为5-6cm，勃起时长度可达10-15cm，周径可增长1-1.5倍。有效增大阴茎的东西，通常是阴茎海绵体或尿道海绵体的增大，可进行一般治疗或药物治疗。
一、一般治疗：
建议男性日常生活中多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、生蚝、韭菜、黑木耳、海参、秋葵等，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、海参多糖、精氨酸等物质，有助于促进身体正常发育，从而一定程度上可以帮助阴茎增大。此外，建议男性适当锻炼身体，如深蹲运动，可以锻炼男性的盆底肌肉，从而一定程度上使阴茎增大。
二、药物治疗：
1、5型磷酸二酯酶抑制剂：男性可以在医生指导下使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等5型磷酸二酯酶抑制剂，其可明显增加阴茎海绵体平滑肌细胞内鸟苷酸环化酶水平，促使海绵体勃起，从而帮助增大阴茎;
2、雄激素药物：男性可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片等药物，此类药物可明显增加男性体内雄激素水平，促进阴茎发育，使阴茎增大;
3、其他药物：男性还可以遵医嘱使用盐酸阿扑吗啡舌下片等药物，此类药物属于阿片类镇痛药，也可促使阴茎海绵体平滑肌松弛，使阴茎增大。此外，男性还可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素E片等药物，该类药物具有一定的营养神经作用，也有助于增大阴茎。
上述药物建议在医生指导下进行使用，不可以私自使用，以免出现药物不良反应，如头晕、嗜睡、恶心等，严重时可能会影响性功能。此外，如果男性由于包皮过长导致阴茎短小，或者性功能障碍需要治疗，可遵医嘱进行包皮环切术，待疾病治愈后，阴茎可能会变大。
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