宝宝挑食怎么办

2019-06-28 09:38:13476人阅读

  宝宝挑食,饮食不均衡,会影响宝宝生长发育,这让家长十分担心。宝宝挑食怎么办是很多年轻父母非常关注的话题,所以我们就通过下面的文章一起来了解一下宝宝挑食怎么办。

  宝宝挑食容易造成营养失衡,会严重影响到宝宝机体的免疫力,并且也会降低宝宝自身的抗病能力,容易导致宝宝患各种疾病,宝宝挑食所带来的危害比较大,如果宝宝有挑食的习惯家长需要尽早纠正。

  宝宝挑食怎么办

  1、抓住宝宝的味觉发育阶段

  在宝宝刚接触辅食的这段时间,对食物是陌生的、没有排斥性。所以家长要重视给孩子饮食培养的这段黄金时期,变着花样给孩子多准备些食材,培养孩子对食物的喜好。不断的给孩子尝试新食物,还有利于促进宝宝味觉和嗅觉的发展。在这段时期,如果孩子出现“挑食”现象,妈妈应该动点心思,改变食物的外形、颜色、味道等,来诱发孩子喜欢上这种食物。

  2、尝试改变孩子的挑食行为

  刚添加辅食时,宝宝会对不同的食物表现出一定的喜好,但是我们不能过早的下结论,就认为孩子一定不喜欢这钟食物,没准过短时间,你再给孩子喂这种食物,孩子就喜欢了呢?所以,妈妈要耐心的多给孩子尝试几次,不能因孩子偶尔一次表现出的不喜欢就认定孩子不喜欢这种食物。

  3、宝宝的食物要多样化

  “吃腻”,大人经常会说这句话,来表达对一种食物的厌倦。同样,如果给宝宝经常吃同一种食物,宝宝也会产生“吃腻”情绪的。宝妈要合理的丰富孩子的食谱,给孩子一种多样化的选择。但是有一点切记不能做,那就是不能应孩子喜欢吃这种食物就多喂一点,不喜欢就少喂一点,这对宝宝的不“偏食”习惯的养成也是不利的。

  4、以身作则,做好孩子的好榜样

  父母的行为,很多时候也会潜移默化的影响到孩子,如果父母有偏食现象,孩子偏食的概率就会增大。父母在喂养孩子的时候,就会有意无意的按照自己的喜好来给孩子选择食物,长期以往,孩子就会有可能形成偏食的习惯。所以,父母尽量要克服自己的偏食习惯,给孩子一个更加均匀的营养食谱。

  5、呵护好宝宝的肠胃

  小孩子相对达人来说,肠胃是娇嫩的,这就需要我们大人小心的呵护,尽量不要给孩子吃一些生冷、不易嚼碎、难消化的食物,这对孩子的肠胃不好,如果孩子对一种食物食用后出现不适,也会有可能使孩子产生挑食。这时可以用儿童医院常开的小葵花芪斛楂颗粒进行调理,既能补脾益气、健脾和胃,又能消食导滞,解决积食问题,让孩子消化好,吸收好,排便规律顺畅。药食同源,安全性高,帮助孩子胃口大开。还能增强儿童抵抗力,促进孩子健康成长。开水冲服即可,孩子服用方便,而且是山楂口味,孩子爱喝。

  

  以上就是宝宝挑食怎么办的只要内容,宝宝健健康康成长是很多爸爸妈妈的愿望。这就需要各位爸爸妈妈们避开那些饮食的误区,给孩子一个色香味俱全的、丰富的食谱,让宝宝爱上各种食物。

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