甲状腺功能减退症的患者在进行药物治疗的同时，在日常生活中需要注意合理搭配膳食结构、适当运动等。如果需要服用甲巯咪唑片或丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺类药物时，则需注意避免进食含碘高的食物。
一、甲亢时期
1.限制高胆固醇食物摄入：如动物内脏、鱼子等。
2.减少富含纤维素的食物摄入：如卷心菜、包菜、木薯等。
3.控制高糖和淀粉含量高的食物摄入：如蜂蜜、马铃薯、甘蔗等。
4.忌刺激性食物及调味品：如辣椒、花椒、葱、姜、蒜等。
5.其他注意事项：由于甲亢可引起高代谢综合征，因此患者应适量补充水分，防止出汗过多导致电解质紊乱的情况发生；同时也要注意增加营养物质的摄入，多吃瘦肉、牛奶等优质蛋白，以及新鲜水果蔬菜等。
二、甲减时期
1.低盐饮食：甲减患者常有黏液性水肿的表现，会出现食欲不振、腹胀等症状，此时应该采用低盐饮食，每天食盐的摄入量不超过6g。
2.高脂血症的预防与处理：因外周组织对T3、T4反应较差，合成白蛋白的能力下降，分解葡萄糖的能力也下降，故容易合并高脂血症。因此要采取低脂肪、低胆固醇饮食，食用植物油，如豆油、花生油等，每日食盐摄入量不超过6g，少吃甜食，如巧克力、饼干等。
3.保证蛋白质充分供给：尤其是必需氨基酸的供应，可选用蛋类、乳类、肉类、鱼类作为蛋白质来源。植物性食品可选黄豆、黑豆及其制品，必要时可加用酪蛋白、麦角蛋白等异体蛋白。
4.补充维生素：甲减患者易合并贫血，且味觉障碍，易缺乏各种维生素，所以要注意补充多种维生素，包括叶酸、肌醇、维生素B12等多种维生素。
5.其他事项：由于甲减患者的肠蠕动减弱，常出现排便困难，宜食用具有通便作用的食物，如绿豆、红小豆、芹菜、芝麻等。此外，还要根据个人身体情况适当进行体育锻炼，并遵医嘱定期复查相关指标。
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