上海红细胞增多-高粘滞度患者可以前往复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、上海市第九人民医院、上海市肺科医院进行诊治，这些医院均具备相应的医疗设施和专业医生团队，能够为患者提供优质的医疗服务。红细胞增多-高粘滞度是一种血液粘稠度增高的疾病，需要进行血液检查和相关实验室检测，建议患者在就医前咨询医生并做好相关准备。
1.复旦大学附属华山医院
复旦大学附属华山医院是综合性的三级甲等医院，可以为患者提供全面的诊疗服务。该医院拥有先进的医疗设备和专业的血液科团队，能够准确诊断和治疗红细胞增多症及其引起的高粘滞度症状。
2.上海交通大学医学院附属瑞金医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院是一家集医疗、教学、科研于一体的综合性三甲医院，在心血管疾病及血液学方面具有较高的学术水平和临床经验。该医院的心血管内科和血液科在国内享有盛誉，其先进的诊疗技术和管理理念有助于提高对红细胞增多症及相关并发症如心脑血管栓塞的诊治效率。
3.上海市第六人民医院
上海市第六人民医院是一所三级甲等医院，设有血液内科，可满足患者关于红细胞增多-高粘滞度的相关需求。该院的血液内科在红细胞增多症的诊治方面积累了丰富的经验，并且具备开展相关实验室检查的能力，有利于及时发现并处理由该疾病引发的高粘滞度问题。
4.上海市第九人民医院
上海市第九人民医院是一所三级甲等专科医院，设有血液内科，能为患者提供针对红细胞增多-高粘滞度的一站式医疗服务。该医院的血液内科专注于各种血液系统疾病的诊治，对于红细胞增多症及其所致高粘滞度状态有深入研究与丰富经验。
5.上海市肺科医院
上海市肺科医院是一所三级乙等专科医院，设有呼吸内科，可为患者提供有关红细胞增多-高粘滞度的咨询和治疗。该医院的呼吸内科擅长肺部感染性疾病及其他呼吸系统疾病的诊治，通过专业评估可以判断红细胞增多症是否引起肺动脉高压或其他呼吸系统并发症，并给予相应处理。
建议定期进行血常规检查以监测红细胞计数，避免吸烟或接触二手烟，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。
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